ኃላፊነት ያለው ቁማር

በኃላፊነት መወራረድ ብዙ ጊዜ ያለልክ የሚወረወር ቃል ነው። ነገር ግን፣ በውርርድ ሱስ ውስጥ የገቡ ወይም ሱስ ያለበትን ሰው የሚያውቁ ሰዎች የእሱን አስፈላጊነት ይገነዘባሉ። ምርጥ የውርርድ ድረ-ገጾችን ከመገምገም በተጨማሪ፣ ይህ ድረ-ገጽ ዓላማው ሁሉም አንባቢዎቻችን በኃላፊነት መወራረዳቸውን ለማረጋገጥ ነው።

• በውርርድ ውስጥ ያለውን ደስታ ይጠብቃል።
• የእርስዎን ፋይናንስ ለመቆጣጠር ይረዳዎታል
• በአካባቢዎ ካሉ ሰዎች ጋር ጤናማ ግንኙነት እንዲኖር ይረዳል

የኃላፊነት ቁማር ዋና ምሰሶዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• የተወሰነ እና ጥብቅ የውርርድ በጀት መኖር
• ቁማር በሚጫወቱበት ጊዜ ስሜትን ወይም መጨናነቅን ማስወገድ
• እየተንሸራተቱ እንደሆነ ከተሰማዎት እርዳታ መፈለግ

በአካባቢያችሁ ያሉትን በኃላፊነት ቁማር እንዲጫወቱ ማበረታታት እነዚህ ሁሉ ቀላል እርምጃዎች ናቸው ነገርግን እነሱን ለማሳካት በጥንቃቄ ማቀድ ያስፈልግዎታል። በቀላሉ ሊንሸራተቱ ይችላሉ. ልክ ስለ ጤናማ አመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሁሉም ሰው እንደሚያውቀው ነገር ግን ብዙ ሰዎች ይህን እያደረጉ አይደሉም።

ከላይ የተጠቀሱትን አጠቃላይ ኃላፊነት የሚሰማቸው የጨዋታ ግቦችን ለማሳካት የሚረዱዎት ምክሮች እዚህ አሉ።

የተወሰነ ውርርድ Niche ይመሰርቱ

የውርርድ በጀትዎን ለማስቀጠል ከፈለጉ ውርርድዎን በሁሉም ቦታ መጣል የለብዎትም። ይልቁንስ ለውርርድ የተለየ ስፖርት ወይም ውድድር ያዘጋጁ። በዚህ መንገድ የክስተት ቀን መቁጠሪያን ግምት ውስጥ በማስገባት እራስዎን እና ውርርድዎን ለማዘጋጀት ጊዜ ያገኛሉ። እንዲሁም፣ በጀትዎን በተወሰነ የውርርድ ብዛት መወሰን ይችላሉ።

ውርርድ አጋሮችን ያግኙ

በቡድን ሆነው ሲጫወቱ፣ ለመዝናናት እንዲያደርጉት ይሻልዎታል። ውርርዶች በትክክል ሳይሄዱ ሲቀሩ መሳቅ ይችላሉ። በተቃራኒው፣ ውርርድ ብቻውን ዓለምዎን ይዘጋል። በተሸነፍክ ቁጥር፣ በአንተ ላይ ብቻ እንደተከሰተ ሆኖ ይሰማሃል። ምናልባት እርስዎ ሊወገዱ እና ኪሳራዎችን እንደ ማሳደድ ያሉ የችኮላ ውሳኔዎችን ሊወስኑ ይችላሉ።

የእርስዎን ውርርድ ጣቢያዎች ይገድቡ

በሚያገኙት ጣቢያ ሁሉ አይመዝገቡ። ምንም እንኳን ለጋስ የእንኳን ደህና መጣችሁ ቅናሾች ቢኖራቸውም፣ ለወደፊት ከልክ በላይ ወጪ ለማውጣት አዋቅረዋል። አንድ ትንሽ ቅናሽ በፊትዎ ላይ በሚያንዣብቡበት በእያንዳንዱ ጣቢያ ላይ እራስዎን ማስገባት ይፈልጋሉ።

ሁል ጊዜ በኃላፊነት ይጫወቱ!

የቁማር ሱስ በሁሉም የዓለም ክልሎች ውስጥ ያሉ ግለሰቦችን የሚነካ ዓለም አቀፍ ጉዳይ ነው። አፋጣኝ እርዳታ እየፈለጉም ይሁን ቀጣይነት ያለው ድጋፍ ወይም የቁማር ልማዶችን እንዴት ማስተዳደር እንደሚችሉ ላይ መረጃ ብቻ የሚፈልጉትን እርዳታ ለመስጠት ብዙ ድርጅቶች አሉ። ከዚህ በታች በአውሮፓ፣ በሰሜን አሜሪካ፣ በእስያ፣ በአውስትራሊያ እና በኦሽንያ እና በአፍሪካ የተከፋፈለ አጠቃላይ ሠንጠረዥ ያገኛሉ - የተለያዩ አገልግሎቶችን እና ግብዓቶችን፣ ብሄራዊ የእርዳታ መስመሮችን፣ የምክር አገልግሎቶችን እና እንደ ቁማርተኞች ስም-አልባ እና ጋም-አኖን ያሉ የድጋፍ ቡድኖችን ጨምሮ። . እነዚህ ሀብቶች ከቁማር ሱስ ጋር የሚታገሉትን ለመደገፍ ይገኛሉ፣ የትም ይሁኑ የትም እርዳታ ተደራሽ መሆኑን ያረጋግጣል።

አውሮፓ

አገልግሎት/ድርጅት	መግለጫ	የሚደገፉ አገሮች	ስልክ ቁጥር
GamCare	በችግር ቁማር ለተጎዳ ለማንኛውም ሰው ነፃ መረጃ፣ ምክር እና ድጋፍ ይሰጣል።	የተባበሩት የንጉሥ ግዛት	+ 44-808-8020-133
BeGambleAware	ሰዎች ስለ ቁማር በመረጃ ላይ የተመሰረተ ውሳኔ እንዲያደርጉ ለመርዳት ድጋፍ እና ግብዓቶችን ያቀርባል።	የተባበሩት የንጉሥ ግዛት	+ 44-808-8020-133
የቁማር ሕክምና	በችግር ቁማር ለተጎዳ ለማንኛውም ሰው የመስመር ላይ ድጋፍ እና መርጃዎችን ያቀርባል፣ በብዙ ቋንቋዎች ይገኛል።	ዓለም አቀፍ	የመስመር ላይ ድጋፍ ብቻ
ቁማርተኞች ስም የለሽ አውሮፓ	ከቁማር ሱስ ለማገገም ልምዳቸውን የሚካፈሉ ግለሰቦች ህብረት።	አውሮፓ	እንደ አገር ይለያያል፣ በድር ጣቢያ በኩል የአካባቢያዊ ምዕራፎችን ያግኙ
የሱስ እና የአእምሮ ጤና ማዕከል (CAMH)	ለቁማር ሱስ ሀብቶች እና ህክምና ያቀርባል።	ካናዳ, ዩናይትድ ኪንግደም, አውሮፓ	+1-800-463-2338 (ካናዳ)

ሰሜን አሜሪካ

አገልግሎት/ድርጅት	መግለጫ	የሚደገፉ አገሮች	ስልክ ቁጥር
የችግር ቁማር ብሔራዊ ምክር ቤት (NCPG)	በችግር ቁማር ለተጎዱ ግለሰቦች እና ቤተሰቦች ሚስጥራዊ ድጋፍን በእገዛ መስመር፣በቻት እና በጽሁፍ ያቀርባል።	ዩናይትድ ስቴተት	+ 1-800-522-4700
ቁማርተኞች ስም የለሽ	ከቁማር ሱስ ለማገገም ልምዳቸውን የሚካፈሉ ግለሰቦች ህብረት።	ዓለም አቀፍ	እንደ አገር ይለያያል፣ በድር ጣቢያ በኩል የአካባቢያዊ ምዕራፎችን ያግኙ
የአሜሪካ ሱስ ማዕከላት	የቁማር ሱስ ልዩ ፕሮግራሞችን ጨምሮ ሱስ ሕክምና አገልግሎቶች ሰፊ ክልል ያቀርባል.	ዩናይትድ ስቴተት	+1-866-210-1303
ኮንኔክስ ኦንታሪዮ	በኦንታሪዮ ውስጥ ከችግር ቁማር፣ ከአእምሮ ጤና እና ከአደንዛዥ እፅ አላግባብ መጠቀም ጋር የተያያዙ ነጻ እና ሚስጥራዊ የጤና አገልግሎቶችን ይሰጣል።	ካናዳ (ኦንታሪዮ)	+ 1-866-531-2600
800-ቁማርተኛ	ከቁማር ሱስ ጋር ለሚታገሉ ግለሰቦች፣ በተለይም በኒው ጀርሲ ውስጥ ሚስጥራዊ፣ 24/7 የእርዳታ መስመር።	ዩናይትድ ስቴትስ (ኒው ጀርሲ)	+1-800-ቁማርተኛ (426-2537)

እስያ

አገልግሎት/ድርጅት	መግለጫ	የሚደገፉ አገሮች	ስልክ ቁጥር
ሪዞርቶች የዓለም Sentosa - ኃላፊነት ቁማር	በሲንጋፖር ውስጥ ኃላፊነት ያለባቸው የቁማር መመሪያዎችን እና የድጋፍ አገልግሎቶችን ይሰጣል።	ስንጋፖር	+ 65-6577-8888
የሆንግ ኮንግ ቁማርተኞች ማግኛ ማዕከል	በቁማር ሱስ ለተጎዱ ግለሰቦች የምክር እና የድጋፍ አገልግሎቶችን ይሰጣል።	ሆንግ ኮንግ	+ 852-1834-633
የቁማር ሕክምና	በችግር ቁማር ለተጎዳ ለማንኛውም ሰው የመስመር ላይ ድጋፍ እና መርጃዎችን ያቀርባል፣ በብዙ ቋንቋዎች ይገኛል።	ዓለም አቀፍ	የመስመር ላይ ድጋፍ ብቻ
NCPG ሲንጋፖር	ብሔራዊ ምክር ቤት ለችግሮች ቁማር ግብዓቶችን፣ ድጋፍን እና እገዛን ይሰጣል።	ስንጋፖር	+ 1800-6-668-668

አውስትራሊያ እና ኦሺኒያ

አገልግሎት/ድርጅት	መግለጫ	የሚደገፉ አገሮች	ስልክ ቁጥር
ቁማር እርዳታ መስመር	በአውስትራሊያ ውስጥ በቁማር ለተጎዱ ግለሰቦች ብሔራዊ የመስመር ላይ ድጋፍ እና የምክር አገልግሎት።	አውስትራሊያ	1800 858 858 እ.ኤ.አ
ቁማርተኞች ስም የለሽ አውስትራሊያ	ከቁማር ሱስ ለማገገም ልምዳቸውን የሚካፈሉ ግለሰቦች ህብረት።	አውስትራሊያ	እንደየክልሉ ይለያያል፣ በድር ጣቢያ በኩል የአካባቢያዊ ምዕራፎችን ያግኙ
ኒው ዚላንድ ቁማር Helpline	በኒው ዚላንድ በቁማር ለተጎዳ ማንኛውም ሰው ነፃ፣ ሚስጥራዊ ድጋፍ ይሰጣል።	ኒውዚላንድ	0800-654-655
የአውስትራሊያ ቁማር ምርምር ማዕከል	ምርምር ያካሂዳል እና በአውስትራሊያ ውስጥ ባለው ቁማር ተጽእኖ ላይ ግብዓቶችን ያቀርባል።	አውስትራሊያ	የመስመር ላይ ሀብቶች ብቻ

አፍሪካ

አገልግሎት/ድርጅት	መግለጫ	የሚደገፉ አገሮች	ስልክ ቁጥር
የደቡብ አፍሪካ ኃላፊነት የሚሰማው የቁማር ፋውንዴሽን (SARGF)	በቁማር ሱስ ለተጎዱ ግለሰቦች ምክር እና ድጋፍ ይሰጣል።	ደቡብ አፍሪቃ	+ 27-800-006-008
ቁማርተኞች ስም የለሽ ደቡብ አፍሪካ	ከቁማር ሱስ ለማገገም ልምዳቸውን የሚካፈሉ ግለሰቦች ህብረት።	ደቡብ አፍሪቃ	እንደየክልሉ ይለያያል፣ በድር ጣቢያ በኩል የአካባቢያዊ ምዕራፎችን ያግኙ
የቁማር ሕክምና	በችግር ቁማር ለተጎዳ ለማንኛውም ሰው የመስመር ላይ ድጋፍ እና መርጃዎችን ያቀርባል፣ በብዙ ቋንቋዎች ይገኛል።	ዓለም አቀፍ	የመስመር ላይ ድጋፍ ብቻ

ይህ ሠንጠረዥ ግለሰቦች በአገራቸው ወይም በአካባቢያቸው ተገቢውን ድጋፍ እና እርዳታ እንዲያገኙ ለመርዳት በክልል የተደራጀ ነው። እያንዳንዱ ድርጅት ከቁማር ሱስ ጋር ለሚታገሉ ወሳኝ አገልግሎቶችን ይሰጣል፣ ማንም ሰው ተግዳሮቶቻቸውን ብቻውን መጋፈጥ እንደሌለበት ለማረጋገጥ ይረዳል።