የቁማር ሱስ

ወጥመድ ውስጥ ላልወደቀ ማንኛውም ሰው ሱስ ውርርድ የማይቻል ሁኔታ ይመስላል። ቁማርን እንደ ማህበራዊ እንቅስቃሴ የሚወዱ ብዙ ሰዎች ሰዎችን እንዴት እንደሚጠባ አይረዱም።የቁማር ሱስ ሁሉም ቁማርተኞች ሁል ጊዜ ሊርቁት የሚገባ ከባድ ችግር ነው።

ይህንን ለማድረግ እንዲህ ዓይነቱን ባህሪ መንስኤ ምን እንደሆነ መረዳት አስፈላጊ ነው.

1. ፈጣን እርካታ፡- ከዋና ዋናዎቹ መስህቦች አንዱ የውጤት ፍጥነት ነው. ልክ ውርርድ እንዳደረጉ፣ ማሸነፋችሁን ለማወቅ ሰከንዶች ቀርዎታል። ይህ አፋጣኝ ግብረመልስ አድሬናሊን በፍጥነት እንዲፈጠር ሊያደርግ ይችላል. ማሸነፍ ሌላ ድል በጠቅታ ርቀት ላይ እንዳለ እንድታምን ሊመራህ ይችላል፣ ኪሳራዎች ግን ገንዘብህን ወዲያውኑ የማግኘት ፍላጎትን ሊፈጥር ይችላል።
2. ተደራሽነት፡ በዲጂታል ዘመን ቁማር ከመቼውም ጊዜ በበለጠ ተደራሽ ነው። ከኮምፒዩተርዎ፣ ከጡባዊዎ ወይም ከስልክዎ፣ በማንኛውም ጊዜ እና በማንኛውም ቦታ የቁማር ጣቢያዎችን መድረስ ይችላሉ። ይህ 24/7 መገኘት ሁል ጊዜ ቁማር የመጫወት እድል አለ ማለት ነው፣ ይህም በተደጋጋሚ ለመጫወት ፈታኝ ያደርገዋል።
3. አለመታየት፡ የመስመር ላይ ቁማር ልዩ ገጽታዎች አንዱ አስተዋይ ተፈጥሮው ነው። በመስመር ላይ ሲጫወቱ ማንም ማወቅ የለበትም። ይህ ግላዊነት የሚያጽናና ሊሆን ይችላል፣ነገር ግን ተጠያቂነት አነስተኛ ነው ማለት ነው። ጓደኞች ወይም ቤተሰብ ካላስተዋሉ፣ ያለ ጣልቃ ገብነት ከመጠን በላይ ቁማር መጫወት ቀላል ነው።
4. ማበረታቻዎች፡- ብዙ የመስመር ላይ መድረኮች ተጫዋቾችን በቦነስ፣ ማስተዋወቂያዎች እና ሽልማቶች ያታልላሉ። እነዚህ ቅናሾች ቁማር ይበልጥ ማራኪ እንዲመስል እና ተጫዋቾች መጀመሪያ ላይ ካሰቡት በላይ ለውርርድ ሊዳርጉ ይችላሉ።
5. መሸሽ ለአንዳንዶች የመስመር ላይ ቁማር ከዕለታዊ ጭንቀቶች ወይም ከቁጥጥር እረፍት ይሰጣል። የቁማር ምናባዊ ዓለም ማምለጫ ያቀርባል፣ የገሃዱ ዓለም ችግሮች ለጊዜው የሚጠፉበት ቦታ። ሆኖም ቁማርን ያለማቋረጥ እንደ ማምለጥ አይነት መጠቀም ወደ ጥገኝነት ሊያመራ ይችላል።
6. ማህበራዊ ገጽታዎች፡- የመስመር ላይ ቁማር ሁልጊዜ የብቸኝነት እንቅስቃሴ አይደለም። በቻት ሩም፣ የመሪዎች ሰሌዳዎች እና ባለብዙ ተጫዋች ጨዋታዎች፣ ማህበራዊ አካል አለ። ይህ የማህበረሰብ ስሜት ወይም የውድድር ስሜት የተራዘመ የጨዋታ ክፍለ ጊዜዎችን ሊያበረታታ ይችላል።

ጊዜዎች ከባድ ሊሆኑ ይችላሉ፣ ነገር ግን ገንዘብ ለማግኘት ብቸኛ ዓላማ መወራረድ አሁንም መጥፎ ሀሳብ ነው። ሁሉንም ገንዘብዎን በጅምር ላይ እንደሚያስቀምጡ ሁሉ፣ እንደ ንግድ ስራ መወራረድም ተጨማሪ መጠየቁን ይቀጥላል። ኪሳራን ታሳድዳለህ እና በድል አድራጊነት መጠቀም ትፈልጋለህ። ሁልጊዜ ይህንን ያስወግዱ.

ለውርርድ ሱስ ሌሎች የተለመዱ ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ከመጠን በላይ ለውርርድ እየተሳደበ ነው።
• የውርርድ በጀት የለዎትም።
• ከሌሎች አካባቢዎች የሚመጣ ውጥረት ወይም የመንፈስ ጭንቀት (ማፈንገጥ እና ማጽናኛ መፈለግ)።
• ከውርርድ ሱሰኞች ጋር ማህበር

ከላይ በተገለጹት ምክንያቶች አንድ ሰው ሱስን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል ለመናገር ቀላል ነው. ከላይ ከተጠቀሱት ምክንያቶች በተቃራኒው ነው. ግን አብዛኛውን ጊዜ ከመናገር ይልቅ ቀላል ነው. በጣም አስፈላጊው ክፍል ስሜትን ከውርርድ ማስወገድ ነው። ስለተበላሽ አትወራረድ። ወይም ሰክረው. ወይም ተጎዳ። ውርርድዎን ለቡድኖችዎ ድጋፍ አያያዙ።

ከዚህም በላይ, ሱስ መታወክ መሆኑን መረዳት አስፈላጊ ነው. ሱሰኛ ካጋጠመዎት ይድረሱ እና እርዷቸው። እንደ Be Gamble Aware፣ Priory Group እና የባለሙያ እርዳታ ወደሚያገኙበት የእገዛ መመሪያ ወደመሳሰሉ ድርጅቶች ሊጠቁሟቸው ይችላሉ።

• ጽሑፎችን ያንብቡ፡- በይነመረቡ በሀብቶች የተሞላ ነው። ከእንደዚህ አይነት መጣጥፎች በተጨማሪ ብዙዎች ስለ ቁማር ባህሪያት እና ሱስ ግንዛቤዎችን ይሰጣሉ።
• ወርክሾፖች ላይ ተገኝ፡ በማህበረሰብዎ ውስጥ ወይም በመስመር ላይ ወርክሾፖችን ወይም ሴሚናሮችን ይፈልጉ። ከቁማር ጋር ተያይዘው የሚመጡትን አደጋዎች ለመረዳት ጥልቅ መዘውር ሊያቀርቡ ይችላሉ።
• የምርምር ስታቲስቲክስ፡- ዕድሎችን እና እንዴት እንደሚሰሩ መረዳት ዝቅተኛ የማሸነፍ እድሎች ያላቸውን የጨዋታዎች እና ስፖርቶች ማራኪነት ይቀንሳል።