በውርርድ ውስጥ መጥፎ ሩጫዎችን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል

የስፖርት ውርርድ ልምድ ያለው ማንኛውም ሰው መጥፎ ሩጫዎች የእለቱ ቅደም ተከተል መሆናቸውን ይረዳል። በሐሳብ ደረጃ፣ ሀ መጥፎ ሩጫ ውርርድ ክበቦች ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውለው ቃል አንድ ተወራራሽ መጠን ያለው መጠን እንዲያጣ የሚያደርገውን ተከታታይ ኪሳራዎችን ለመግለጽ ነው። ፕሮ-ተከራካሪዎች እንኳን ሁሉም ነገር የሚጠብቁትን የሚጻረር የሚመስልባቸው ጊዜያት ያጋጥሟቸዋል። ይሁን እንጂ ከመጥፎ ሩጫዎች በላይ የመውጣት ችሎታ ከሌሎቹ የተሻሉ ተከራካሪዎችን የሚያዘጋጅ ነው።

መጥፎ ሩጫ የማንኛውም ተወራዳሪዎች ሕይወት አካል ነው። እንደዚያው ማንኛውም የስፖርት ተወራዳሪዎች የመሸነፍ ርዝራዦች በተለያየ መልኩ እና በማንኛውም ጊዜ እንደሚመጡ መረዳት አለበት። ይህ ጽሑፍ ማለቂያ በሌለው ብስጭት ውስጥ ከመዋጥ ይልቅ፣ በተለይም ሁሉም ነገር አመክንዮ የሚቃረን በሚመስልበት ጊዜ፣ ይህ ጽሑፍ “ሁኔታውን” ለመቆጣጠር የሚረዱ አንዳንድ ጠቃሚ ግንዛቤዎችን ያካፍላል።

ኪሳራዎችን የማሳደድ ፍላጎትን ያስወግዱ - እረፍት ይውሰዱ

የሽንፈትን ተከታታይነት ለመቆጣጠር ከሚረዱት ምርጥ መንገዶች አንዱ ኪሳራን ከማሳደድ መቆጠብ ነው። የፊኪኮሎጂስቶች ደካማ ፍርድ ከተሰጠ ውርርድ ወይም ትልቅ ኪሳራ በኋላ ያሉት የመጀመሪያዎቹ አስራ አምስት ደቂቃዎች አብዛኛውን ጊዜ ለማንኛውም ጠላፊዎች በጣም አደገኛ ናቸው ይላሉ። ኪሳራን ማሳደድ ምንም ጥርጥር የለውም የተሸናፊነትን ጉዞ ከጸና በኋላ በተጫራቾች ላይ ሊደርስ የሚችለው እጅግ የከፋ ነገር ነው።

የስፖርት ተከራካሪዎች ቁማርን ለረጅም ጊዜ እይታ እንዲመለከቱ ይመከራሉ። ጥፋቶችን በአንድ ጊዜ ለማዳን አንዳንድ አስቸኳይ ሁኔታዎች ሊኖሩ ቢችሉም, ኪሳራዎችን ማሳደድ ብዙውን ጊዜ በእንባ ያበቃል. ይልቁንም ተጫዋቾች በአገጩ ላይ ኪሳራ እንዲወስዱ ይመከራሉ.

ፕሮፌሽናል ይሁኑ

ልምድ ያካበቱ ተላላኪዎችም እንኳ በሽንፈት ውስጥ ያልፋሉ። ይሁን እንጂ እነዚህን ሁኔታዎች እንዴት እንደሚቋቋሙት ከሌሎች የስፖርት ተጨዋቾች ይለያቸዋል። ልክ እንደ ፉክክር ስፖርት፣ አብዛኞቹ አስተዳዳሪዎች ቡድናቸው ወይም ተጫዋቾቻቸው ከተሸነፉ በኋላ በሌላ ከፍተኛ የኦክታን ግጥሚያ እንዲጠናቀቅ አይፈልጉም። ይህ መርሆ የሚይዘው አጥፊዎች ኪሳራ ሲደርስባቸው ነው።

መጥፎ ሩጫን ለመቋቋም ምርጡ መንገድ ሙያዊ ሆኖ መቆየት እና ብዙውን ጊዜ መጥፎ ውጤትን ተከትሎ ለሚመጡ ስሜቶች መወዛወዝ እጅ መስጠት ነው። ፕሮፌሽናሊዝምን ለማሳየት በጣም ጥሩው መንገድ የስታኪንግ እቅድን በጥብቅ መከተል ነው። በተጨማሪም ፣ የተሳሳቱ ምርጫዎችን ለማድረግ ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶችን ለመመልከት ጥቂት ቀናት እረፍት መውሰድ በጣም ጥሩ ነው።

በድምጽ መጠን ተመለስ

ጋር ውርርድ ጣቢያዎች በደርዘን የሚቆጠሩ ስፖርቶችን በማቅረብ ዛሬ ብዙ ተኳሾች በብዙ ስፖርቶች ላይ መወራረድን አያስቡም። በመጥፎ ሩጫ ላይ እያለ ያጋጠመውን ኪሳራ ለማካካስ የበለጠ ለመተኮስ ፈተና ውስጥ መውደቁ ቀላል ነው። በሚያሳዝን ሁኔታ, ይሄ ሁልጊዜ የሚሄድበት መንገድ አይደለም. የስፖርት ውርርድ እስካለው ድረስ፣ ቁጥራቸውን መጨመር የሚወዱ ተኳሾች ብዙ ኪሳራ ሊያስከትሉ ይችላሉ።

ከተሸናፊነት በኋላ ለጠያቂ ለመስጠት በጣም ጥሩው ምክር ዕጣዎችን መቀነስ እና በራስ የመተማመን ስሜታቸው እስኪመለስ ድረስ ከፍተኛ ኪሳራዎችን መገደብ ነው። ከተከታታይ ኪሳራ በኋላ ሙሉ ስሮትል መሄድ እራስን ለማቃጠል በማራቶን አጋማሽ ላይ በፍጥነት ከሚሮጥ አትሌት ጋር ሊመሳሰል ይችላል።

ታሪክን ተንትን

ሁልጊዜም በሽንፈት ሂደት ላይ ስህተት የሆነ ነገር ሊኖር ይችላል። ከዚህ አንጻር ማንኛውም አስተዋይ የስፖርት ውርርድ የተወሰነ ጊዜ ወስዶ የውርርድ ታሪካቸውን መመልከት አለበት። ውጤቱን መመልከት ብቻ አይደለም; ጥሩ ልምምድ ለተጠቀመበት አቀራረብ ትኩረት መስጠት ነው.

ታሪክን መተንተን አንድ ተመልካች ብዙውን ጊዜ ወደ ውድቀት የሚመራውን የውርርድ አለመጣጣሞችን እንዲመርጥ ይረዳል፣ ለምሳሌ ግልጽ ስልት አለመኖር። በአብዛኛዎቹ አጋጣሚዎች ፐንተሮች የኪሳራ ድግግሞሹን ተከትሎ ገንዘብ የሚያስወጣባቸውን ደካማ ተግሣጽ አፍታዎችን ብቻ መለየት ይችላሉ።

ደህንነቱ የተጠበቀ አጫውት።

ምንም ኃላፊነት ቁማር የሚመታ. ኃላፊነት ያለው ቁማር ስለ ቀሪው ስቶይክ ነው፣ ማለትም፣ በአጭር ጊዜ ውርርድ ውጤቶች አለመናደድ። በኃላፊነት ቁማር ላይ ለጠያቂ ሊሰጠው የሚገባው ምርጥ ምክር እያንዳንዱን ውርርድ ከመመልከት መቆጠብ ነው። መጥፎ ሩጫዎች መከሰታቸው አይቀርም። መጥፎ ሩጫን ለመቋቋም የአዕምሮ ጥንካሬ የሌላቸው ፑቲስቶች በእርግጠኝነት ለስፖርት ውርርድ ብቁ አይደሉም።

ወደ ስፖርት ውርርድ ሲመጣ ጊዜ ሁል ጊዜ አሳሳቢ አይደለም። ሁልጊዜም ብዙ ስፖርታዊ ክንውኖች ይኖራሉ፣ስለዚህ አንድ ተላላኪ ማድረግ የሚችለው የመጨረሻው ነገር ኪሳራን ማሳደድ ነው። ተጫዋቹ ትንሽ ጊዜ ወስዶ ቀዝቀዝ ብሎ ሲያገኘው እረፍት ማድረጉ ለእነሱ የተሻለ ነው።

ፋታ ማድረግ

አንዳንድ ጊዜ፣ ለመጥፎ ውርርድ ሩጫ ምላሽ ለመስጠት ምርጡ መንገድ እረፍት መውሰድ ነው። ነገር ግን፣ ጨዋታውን በስሜታዊነት የሚወዱ አብዛኛዎቹ ተንታኞች በስፖርት ውርርድ ላይ ሙሉ በሙሉ መተው የሚለውን ሀሳብ በጭራሽ አይቀበሉም። በአብዛኛዎቹ አጋጣሚዎች ከጡረተኞች ይልቅ የማጥራት እድሉ ብዙውን ጊዜ በደስታ ይቀበላል። ያለ ውርርድ ረዘም ያለ ጊዜ የሚወስዱ ሸማቾች በነገሮች ላይ ያላቸውን አመለካከት መልሰው ያገኛሉ እና ለእነሱ የሚሰሩ የተሻሉ ስራዎችን ይዘው ሊመለሱ ይችላሉ።

የስፖርት ውርርድ ማራኪ ሊሆን ይችላል ነገር ግን በተለይ ከአስፈሪ ድብደባ በኋላ ፈታኝ ሊሆን ይችላል። ከመጥፎ ሩጫ ነፃ የሆነ ማንም ተላላኪ የለም። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ የተካፈሉት ምክሮች መጥፎ ሩጫ ላለበት ለማንኛውም ሰው አስፈላጊ ናቸው። በሐሳብ ደረጃ፣ መጥፎ ሩጫን መቋቋም መረጋጋትን፣ የባንክ ደብተርዎን ማስተዳደር እና ተግሣጽ መጠበቅን ይጠይቃል።