ለውርርድ ትክክለኛውን ቦክሰኛ እንዴት እንደሚመረጥ

የቦክስ ሻምፒዮናዎች ከድቅድቅ ጨለማ ወደ ላይ ከፍ እንዲሉ የረዷቸውን በርካታ የጋራ ጉዳዮችን አካፍለዋል። እንደ ባለሙያ ቦክሰኛ ለማድረግ እንደ ጥፍር ጠንካራ መሆን አለቦት. ቦክስ በዓለም ላይ ካሉት ስፖርቶች አንዱ ነው ቢባል ማጋነን አይሆንም። ግዙፍ እና የታወቁ ተዋጊዎች ብዙ ጊዜ ስልጠናዎችን በተደጋጋሚ ያደርጋሉ.

ድንቅ ቦክሰኛን በችሎታቸው ጫፍ ላይ መመልከት በጣም አስደሳች ነው። ሮኪ ማርሲያኖ፣ ጆ ሉዊስ፣ ሙሀመድ አሊ፣ ጆ ፍራዚየር፣ ማኒ ፓኪዮ እና ማይክ ታይሰን በሚሊዮን የሚቆጠሩ አድናቂዎችን ያስደነቁ ጥቂት የቦክስ ታላላቆች ናቸው። እነዚህ ግለሰቦች በዚህ ከፍተኛ ፉክክር መስክ እንዲበለጽጉ የሚያስችላቸው ልዩ ባሕርያት ነበሯቸው።

ስምዎን በዓለም ምርጥ ከሚባሉት ውስጥ ለመካተት ለብዙ ሰአታት አካላዊ ማስተካከያ፣ ጉልበት፣ ስሜት እና መንዳት ያስፈልግዎታል። በመስመር ላይ በቦክስ ግጥሚያ ውርርድ ሲጀምሩ ልብ ሊሏቸው የሚገቡ በጣም አስፈላጊዎቹ የታላቁ ቦክሰኛ ባህሪዎች የሚከተሉት ናቸው።

የሻምፒዮን ቦክሰኛ ባህሪያት

ታላቅ ቦክሰኛ ከቴክኒካል እውቀት በላይ ባህሪያት እና ባህሪያት አሉት. እነዚህን ሻምፒዮናዎች ወደ ከፍተኛ ደረጃ ያሳደገው ሌላ ምን ይመስልዎታል? እስቲ እንመልከት ምርጥ የቦክስ ውርርድ ምክሮች ተዋጊ ስለሚያደርገው ወይም ስለሚሰብረው። ይህ መመሪያ ይረዳዎታል በስፖርት ውርርድ ላይ ተጨማሪ ድሎችን ለማግኘት!

ልብ እና አንጀት

የፈለከውን - አንጀት ወይም ልብ ብለው ሊጠሩት ይችላሉ። ለእያንዳንዱ ቦክሰኛ ወሳኝ ባህሪ ነው, ነገር ግን ብዙ ጊዜ ችላ ይባላል. ተቃዋሚዎ በጥፊ እንደሚወረውርዎት እያወቁ ወደ ቀለበት ያስገባሉ እና እነሱን ለመውሰድ ዝግጁ መሆን አለብዎት።

በጦርነቱ ወቅት, በጣም የተዋጣላቸው ተወዳዳሪዎች እንኳን ከፍተኛ ጉዳት ይደርስባቸዋል. ወደ ቀለበት ውስጥ መግባት እና መታገል፣ እንደሚመታዎት ማወቅ፣ ድፍረት ያስፈልገዋል። ጉዳት ከደረሰ በኋላ ግፊቱን ማቆየት የበለጠ ድፍረትን ይጠይቃል።

መዋጋትን በተመለከተ ከመሐመድ አሊ የበለጠ አንጀት የነበራቸው ጥቂት ተፎካካሪዎች ነበሩ። እ.ኤ.አ. በ1964፣ በሊስተን የላቀ መጠን፣ ጥንካሬ እና የቡጢ ሃይል እንደ ከባድ ተወዳጁ በሰፊው ከሚታወቀው ከሶኒ ሊስተን ጋር የማዕረግ ውድድር አገኘ። በወቅቱ ካሲየስ ክሌይ በመባል ይታወቅ የነበረው አሊ ሁለቱንም ዙሮች አሸንፏል።

አሊ በሶስት ጦርነቶች ከጆ ፍራዚየር ብዙ ቅጣት ወስዷል፣ነገር ግን ሁለት ጊዜ ከፍ ብሎ ወጥቷል። አሊ አስፈሪውን ሻምፒዮን ጆርጅ ፎርማን በማንኳኳት አሸንፏል በርካቶች በተነበዩት ፍልሚያ ከአሊ ጋር በከባድ ጉዳት ሸራ ላይ ይቆማል። አሊ ሰፋ ያለ ችሎታ አለው፣ እና ድፍረቱ በመካከላቸው ጎልቶ ይታያል።

ግልፍተኝነት

በአሁኑ ጊዜ ለማድመቅ በጣም ማራኪ ጥራት ባይሆንም እንኳ ጥቃት የእያንዳንዱ የተዋጊ ተዋጊ ሜካፕ ወሳኝ አካል ነው። ከሁሉም በላይ የቦክስ ቀለበት ቀዝቃዛ መጽሐፍ ክለብ አይደለም. እያንዳንዱ ተፎካካሪ ወደ መድረክ የሚገባው አንድ ዓላማ አለው፡ ውድድሩን ለማንኳሰስ።

ቀደም ሲል ማይክ ታይሰንን ጎላ አድርገነዋል፣ እና በከፍታው ወቅት ሊያሳየው የሚችለው አረመኔያዊ ጭካኔ እዚህ የምንጠቅሰው ፍጹም ምሳሌ ነው። ገዳይ ውስጣዊ ስሜት ለእያንዳንዱ ታላቅ ቦክሰኛ አስፈላጊ የሆነ ሌላ ጥራት ነው። ውጊያን ለማሸነፍ ጠላትዎ ሲቆስል ወይም የድካም ምልክቶች ሲታዩ አንድ ሰው ወደ ማንኳኳቱ ከመሄድ ወደኋላ ማለት የለበትም።

የእግር እና የጭንቅላት እንቅስቃሴ

ቦክስን የማያውቁ ብዙ ሰዎች አንድ ቦታ ላይ መቆም እና ቡጢ መወርወርን ያካትታል ብለው ያስባሉ። ይህ በተወሰነ ደረጃ እውነት ቢሆንም ቦክሰኛ በእግራቸው በፍጥነት እና በብቃት መንቀሳቀስ መቻሉ የሊቆች መለያ ነው። ከተቀናቃኞቻቸው ጥቃት ማምለጥ እና በጥሩ ሁኔታ መንቀሳቀስ ከቻሉ የራሳቸውን ለማስጀመር እራሳቸውን ማስቀመጥ ይችላሉ (ይህ በማኒ ፓኪዮ ቀለበት ውስጥ ካሉት በርካታ ጥንካሬዎች አንዱ ነው)።

ማንኛውም ከፍተኛ-ደረጃ ተዋጊ እንዲሁ ጥሩ የጭንቅላት እንቅስቃሴ ሊኖረው ይገባል። ይህም በአንድ ጊዜ ከአስደናቂው ክልል ውስጥ ሲገቡ እና ሲወጡ ከተጋጣሚያቸው ጥቃት እንዲያመልጡ ያስችላቸዋል። ታዋቂው ቦክሰኛ ሙሀመድ አሊ የላቁ የእግር ስራዎች እና የጭንቅላት እንቅስቃሴ ጥምረት ምሳሌ ነው።

የጡጫ ኃይል እና ትክክለኛነት

የአንድ ተዋጊ የጡጫ ሃይል በፈንጂ ጥንካሬ ላይ የተገነባ ነው።

አሁንም ወደ ጂምናዚየም መሄድ እና ብረት ማንሳት ብቸኛው መፍትሄ አይደለም። ጊዜ፣ ማስተባበር እና እድልን ማስተዋል ሁሉም ወሳኝ ናቸው።

እነዚህ ሁሉ በጂም ውስጥ ባሉ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች ይካሄዳሉ። ማይክ ታይሰን ባለፈው ግማሽ ምዕተ ዓመት ውስጥ በጣም ከባድ የሆኑ ድብደባዎችን ያደረሰ የከባድ ሚዛን ቦክሰኛ ነበር። ብዙዎቹ ተፎካካሪዎቹ ከእሱ የሚበልጡ ነበሩ, እና የበለጠ ክብደት ማንሳት እንደሚችሉ ያውቅ ነበር. ሆኖም ማንም ሰው ታይሰንን በእሱ የመጀመሪያ ደረጃዎች ሊያሟላ አይችልም። ጨዋታ በታላቅ ጉጉት እና ርህራሄ ሲሰነዘር።

በተመሳሳይ፣ በቦክስ፣ ተዋጊዎች ያለማቋረጥ የሚንቀሳቀስ ኢላማ መምታት አለባቸው።

• ተቃዋሚው እየተለካ በቡጢ እንዳይመታ ይሞክራል።
• ቦክሰኛው ለመምታት እና ለመናፍቅ በሚሞክርበት ጊዜ የበለጠ ጉልበት ያባክናል እና በጠንካራ ምት የመምታት እድሉ ይጨምራል። 
• ድብደባው ከተገናኘ, ቦክሰኞች በራስ መተማመንን ያገኛሉ, እና ተቃዋሚው ይጎዳል.

Manny Pacquiao ኃይለኛ ቡጢዎችን በፍጥነት እና በትክክል ለማቅረብ ለሚችል ሰው ጥሩ ምሳሌ ነው። በውጤቱም, ባለፉት አስርት አመታት ውስጥ ከታላላቅ ተዋጊዎች አንዱ ለመሆን በቅቷል.

የእጅ ፍጥነት

የእጅ ፍጥነት ለእያንዳንዱ ታዋቂ ተዋጊ አስፈላጊ መሳሪያ ነው። ፈጣን እጆች, የተሻለ ነው. የተዋጣለት ቦክሰኛ አንዱ መለያ ፍጥነታቸው ሲሆን ይህም ድብደባዎችን እና ውህደቶችን በአሰቃቂ ፍጥነት እና ቅልጥፍና ለማቅረብ ያስችላል። አንድ ቦክሰኛ በጠላቱ ላይ መዝለልን እንዲያገኝ ያስችለዋል, ይህም ተቃዋሚው ምላሽ ከመስጠቱ በፊት ብዙ ድብደባዎችን እንዲከፍት ያስችለዋል. በቂ የእጅ ፍጥነት ሳይኖር በጠንካራ የእግር ሥራ ወይም እንቅስቃሴ የሚፈጠሩ ክፍተቶችን መጠቀም ከባድ ነው።

የመከላከያ ችሎታዎች

ቦክሰኞች ቀለበቱ ውስጥ ሲሆኑ ጠባቂዎቻቸውን መተው አይችሉም።

• ምርጥ ቦክሰኞች ተፎካካሪዎቻቸውን በደካማ ነጥቦችዎ ላይ የኃይል ጥቃቶችን እንዳያርፉ ይከላከላሉ.
• ውጤታማ በሆነ መንገድ መከላከል ቦክሰኞች መደበቅን እንዲቆጣጠሩ እና እነዚህን ጥቃቶች እንዲታገዱ ይጠይቃል። ቦክሰኞች በየቦታው በመንቀሳቀስ፣ የእጆቻቸውን እና የአካላቸውን ቦታ በመጠቀም እና የመመልከት ችሎታቸውን በመጠቀም ይህንን ግብ ማሳካት ይችላሉ።
• ቦክሰኞች በጦርነት ውስጥ ለሚያደርጉት እያንዳንዱ እርምጃ ተቃዋሚዎቻቸውን በትኩረት መከታተል አለባቸው። ጀቦቹን በድርብ ወይም በፈጣን መንጠቆ መከታተል እንደሚወድ በቀላሉ መረዳት ቀላል ነው።
• አንዴ የጠላትዎን ዘይቤ ካወቁ፣ እንዳይመታዎት እና ከዚያም በጥቃትዎ ለመመለስ ጥንቃቄዎችን ማድረግ ይችላሉ።

ጽናት።

በቦክስ ውስጥ አንድ ተዋጊ ሊይዘው ከሚችለው በጣም አስፈላጊው ጥንካሬ ጥንካሬ ነው። ብዙ ዙሮችን ለመቋቋም ጽናትን ማግኘት ለስኬትዎ አስፈላጊ ነው። እራስዎን ሳይደክሙ ብዙ ጊዜ ቀለበት ውስጥ ማሳለፍን መለማመድ አለብዎት። ጠንካራ ከጀመርክ እና ከጥቂት ዙሮች በኋላ ድካም ከጀመርክ ማንኛውንም ግጥሚያ ለማሸነፍ መታገል ትችላለህ።

የመጨረሻ ሀሳቦች

በዓመታት ውስጥ ብዙ ቦክሰኞች ተነስተው ወድቀዋል፣ ግን የተመረጠ ቁጥር ብቻ እንደ አፈ ታሪክ ሊቆጠር ይችላል። ሻምፒዮናዎች ተመሳሳይ ችሎታዎች ሊኖራቸው ቢችልም, ግለሰባዊነት ግን በትክክል ይለያቸዋል. ተግሣጽ እና ታላቅነት የአለም ደረጃ ያለው ቦክሰኛ መለያ ባህሪያት ናቸው። ለዚህ ነው የቤት ስራዎን ማጠናቀቅ እና ማግኘት የእርስዎ የቦክስ ውርርድ ስትራቴጂ በመስመር ላይ በታላቅ ተዋጊ ላይ ከውርርድ በፊት አስፈላጊ ነው።